دات نت نیوک
05 خرداد 1398
انسجام معاونت پرستاری باید حفظ شود

انسجام معاونت پرستاری باید حفظ شود

سلامت نیوز: عضو شورای عالی نظام پرستاری با اشاره به طرح پیشنهادی ادغام معاونت پرستاری با سایر رشته های توانبخشی و مامایی گفت: نباید انسجام معاونت پرستاری را با این ادغام بر هم زده شود چرا که منجر به افت کیفیت خدمت رسانی یکپارچه به مردم خواهد شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام پرستاری،حسین علی نسائی در خصوص طرح پیشنهادی ادغام مامایی و توانبخشی در معاونت پرستاری وزارت بهداشت، گفت: در همه جای دنیا مامایی، توانبخشی و مراقبت جزء از پرستاری بوده، و اگر قرار باشد نام دو رشته و خدمت در عنوان معاونت پرستاری اضافه شود میبایست اتاق عمل و هوشبری هم به این قطار اسامی افزوده شود بنابراین معنایی ندارد در جایی که تمامی این خدمات در مفهوم پرستاری وجود دارد این اسامی را استخراج و در عنوان یک معاونت گنجاند. شاید بهتر باشد به جای شلوغ کردن نام یک معاونت، نام رشته های مامایی و توانبخشی را اصلاح کرد و به پرستار مامایی و پرستار توانبخشی تغییر داد. وی با اشاره به این که مجموعه معاونت پرستاری در حق همکاران اتاق عمل و هوشبری اجحاف کرده و به واسطه ی شورای متعصب و من درآوردی سیاستگذاری پرستاری حتی سرپرستاری این رشته ها را بر بخش خودشان نپذیرفته اند، اظهار داشت: اما واقعیت امر این است که این رشته ها جزء پرستاری هستند و اگر اکنون این مشکل تغییر نام معاونت بروز کرده به دلیل رویکرد اشتباه همین اساتید پرستاری بوده که تمامی مفاهیم را به جز پرستاری عمومی از خود رانده اند. عضو شورای عالی نظام پرستاری با تاکید بر این که اصل پیشنهاد ادغام حرف درستی است منتهی به شرطی که این رشته ها خود را جزء پرستاری بدانند، تصریح کرد: اتاق عمل و هوشبری خود را جزیی از پرستاری می دانند و هم اکنون هم ذیل معاونت پرستاری هستند ولی اگر بنا باشد رشته های مامایی و توانبخشی خود را جزیی از پرستاری ندانند که به احتمال زیاد نمیدانند، این ادغام کار اشتباهی خواهد بود زیرا باعث به هم ریختگی و از هم گسیختگی در امور معاونت پرستاری خواهد شد. وی خاطر نشان کرد: تنها کاری که لازم است صورت پذیرد ایجاد واحدهای مدیرکلی برای هر یک از این رشته ها در ذیل معاونت پرستاری است. علی نسائی افزود: بنابراین دو پیشنهاد میتواند مطرح باشد یا نام معاونت پرستاری به "معاونت مراقبتهای پرستاری، اتاق عمل، هوشبری، مامایی و توانبخشی" تغییر یابد و ادغام صورت پذیرد و یا همان عنوان صحیح و کامل "معاونت پرستاری" باقی بماند و متولیان و بزرگان دو رشته و خدمت مامایی و توانبخشی خودشان را پرستار دانسته و در ذیل این معاونت قرار بگیرند، در غیر این صورت این دو خدمت در هر ساختاری که هستند باقی بمانند و انسجام معاونت پرستاری را با این ادغام بر هم نزنند چرا که منجر به افت کیفیت خدمت رسانی یکپارچه به مردم خواهد شد.
05 خرداد 1398
راهکار‌های تربیت کودک خوش بین

راهکار‌های تربیت کودک خوش بین

سلامت نیوز:کودکان بسیاری از چیزها را به طور تقلیدی از دیگران یاد می گیرند. خوش بینی ریشه هایش را از خانواده می گیرد و برعکس. اگر دلتان می خواهد که فرزندتان خوش بین بار بیاید، از خودتان شروع کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین ،همه ما دوست داریم که کودکان مان را خوش بین و مثبت اندیش بار بیاوریم، چرا که می دانیم منفی نگری بیشتر از هر کس و هر چیز به خود آنها آسیب می رساند، اما سوالی که در اینجا مطرح می شود این است که چرا باید به این مساله توجه داشته باشیم و مثبت اندیشی کودکان چه اهمیتی دارد؟ مثبت اندیشی اثرات درازمدتی روی زندگی کودکان دارد و باعث می شود که احساس خوشبختی و رضایت مندی بیشتری از زندگی داشته باشند. مثبت اندیشی منجر به لذت بردن بیشتر از زندگی می شود. همه ما در هر ملیت و فرهنگی از مزایای مثبت اندیشی باخبریم. مثبت اندیش ها، عمر طولانی تری دارند، از سلامتی بیشتری برخوردارند، رفاه مالی بیشتری دارند و از همه مهم تر از تمام روابط خود با دیگران راضی و خرسند هستند. خوش بین بودن ما را قادر می سازد تا بهتر با سختی ها روبرو شویم و برعکس بدبینی در چنین مواقعی منجر به افسردگی می شود. نارضایتی ما از شرایط اقتصادی، سیاسی، حکومتی، آموزشی و ... به کودکان مان منتقل می شود و در واقع باعث می شود که آنها از همان خردسالی با تمام این موارد رشد کنند. راه ها و روش های زیادی برای ایجاد انگیزه و مثبت اندیشی کودکان وجود دارد که انتخاب هر یک از آنها بستگی به خودمان و دیدگاه مان دارد. الگوی خوش بینی و مثبت اندیشی باشیم همان طور که همه ما آگاهیم، کودکان بسیاری از چیزها را به طور تقلیدی از دیگران یاد می گیرند. خوش بینی ریشه هایش را از خانواده می گیرد و برعکس. اگر دلتان می خواهد که فرزندتان خوش بین بار بیاید، از خودتان شروع کنید و کمی در افکار خود تجدید نظر نمایید. دست از شکایت کردن و نق زدن های همیشگی بردارید. سعی کنید روی مثبت ها تمرکز کنید تا امیدواری را هر روز در خانواده خود پخش کنید. با فرزند خود صحبت کنید و بگذارید بفهمد که چگونه با افکار مثبت توانسته اید بسیاری از مشکلات را برطرف کنید. کلمه ها و گفتار کودک خود را تفسیر کنید از کنار واژه هایی که استفاده می کند، به راحتی عبور نکنید. اگر کلمه منفی به کار می برد به او کمک کنید تا کلمه مثبتی را جایگزین آن کند، مثلا من از دختری که دیروز در پارک دیدم متنفرم. او می تواند بگوید که دیروز نتوانستم دختری که دوست دارم را برای بازی کردن پیدا کنم، ولی حتما دفعه دیگر می شود. بار منفی کلمات را کاهش دهید و به گفتار خودتان هم توجه کنید. کلمات مثبت را به جای کلمات منفی به کار بگیرید. او را تشویق کنید به کودک خود کمک کنید تا افکاری که به او در زندگی کمک می کند و دغدغه های ذهنی اش را کاهش می دهد، یاد بگیرد و در عوض افکار منفی را کمتر کند. کمک شما بدون شک بسیار موثر خواهد بود و او بیشتر از هر چیز و هر کس به کمک شما نیاز دارد. برخی داستان ها و قصه ها را برایش بازگو کنید قصه ها و داستان های افرادی که با مثبت اندیشی و خوش بینی سرانجام مشکلات را کنار گذاشته و قدم در راه موفقیت گذاشته اند را برایش بازگو کنید. حتی می توانید داستان زندگی خودتان را نیز برایش تعریف کنید. رسیدن به موفقیت نیاز به تلاش کردن های زیاد دارد. توجه او را به افراد موفق با قدرت ها و توانایی های مثبت اندیشی جلب کنید. به کودک خود ایمان داشته باشید این بخش بسیار مهم است. یکی از بهترین هدیه هایی که ما می توانیم به فرزندان خود بدهیم، این است که به آنها روحیه خوب مثبت اندیشی بدهیم. اگر لازم است زیاد بیان کنید و کلمات مثبت را تکرار نمایید تا جایی که به خودباوری برسند. اصلا و اصلا به جملات منفی که احتمال داشت والدین شما در کودکی به شما گفته باشند، فکر نکنید. شما باید از او حمایت کنید و به آنها نشان دهید که باورشان دارید. پیام خود را بلند و رسا به او برسانید. حق شناسی را با فرزند خود تمرین کنید بخشی از درس مثبت اندیشی و خوش بینی، مربوط به حق شناسی می شود. ذهن ما به طور روانی می رود به سمت پیدا کردن خطر در محیط. این واکنش ها نسبت به محیط، ما را از هدفی که می خواهیم دور می سازد. حق شناسی، تشکر کردن، نمک شناسی (به اصطلاح عامیانه تر) همگی تمرین مثبت اندیشی هستند. شب ها قبل از خواب با او تمرین کنید که از خدا به خاطر همه چیز تشکر کند. تمام این موارد، پر از امواج خوب هستند و این روحیه را در او تقویت می کنند. روی کنترل خشم کودک خود متمرکز شوید خشم نیز به خودی خو
05 خرداد 1398
اینفوگرافی/فشارخون بالا تا یکساعت بعد از مصرف سیگار

اینفوگرافی/فشارخون بالا تا یکساعت بعد از مصرف سیگار

سلامت نیوز:به غیر از همه خطراتی که برای سیگار و تنباکو شناخته شده نیکوتین موجود در آن ها، فشارخون را حداقل تا یکساعت پس از مصرف بالا نگه می دارد. بنابراین کسانی که در طول روز چند بار سیگار می کشند فشارخون دائما بالا می ماند.
05 خرداد 1398

اینفوگرافی/روش های موثر کاهش فشارخون با فعالیت بدنی

سلامت نیوز: چنانچه از اتوبوس یا مترو برای رفتن به منزل یا محل کار استفاده می کنید از یک یا چند ایستگاه قبل از رسین به مقصد از اتوبوس پیاده شوید و بقیه مسیر را پیاده بروید. همچنین می توانید از ایستگاه دورتر برای پیاده یا سوار شدن و رسیدن به مقصد استفاده کنید.
05 خرداد 1398
پرستاران بالین نباید از نهادهای صنفی خود فاصله بگیرند

پرستاران بالین نباید از نهادهای صنفی خود فاصله بگیرند

سلامت نیوز:اکثریت قریب به اتفاق همکاران پرستار شاغل در بیمارستان ها به عنوان پرستار بالین سعی دارند که ارائه خدمات به بیماران را به نحو احسن و با بالاترین کیفیت انجام دهند و همیشه در تلاش هستند که دانش تئوریک و عملی خود را ارتقاء دهند که البته این بسیار ارزشمند و قابل تقدیر است ، اما متاسفانه کافی نیست، بنده به عنوان یک پرستار بازنشسته با این سابقه طولانی خدمت به همکاران پرستار تأکید و سفارش می کنم که به موازات ارائه خدمات مطلوب و با کیفیت پرستاری با سازمان های صنفی و حرفه ای خود همکاری و تعامل تنگاتنگ داشته باشند و از نزدیک با مسائل،مشکلات و امور صنفی خود آشنا شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام پرستاری، مجتبی فرجی سوپروایزر آموزشی بیمارستان دکتر سپیر در رابطه با اهمیت حضور پرستاران در نهادهای صنفی و حرفه ایِ این رشته، ضمن بیان این مطلب اظهار داشت: به طور قطع بزرگترین و معتبرترین سازمان صنفی پرستاران، سازمان نظام پرستاری کشور است که در طول سالیان فعالیت خود تاثیر بسزایی در صیانت از حرفه و ارتقاء آن داشته است. اگر همکاران محترم پرستار با تشکیلاتِ سازمان صنفی خود آشنا شوند و حوزه عملکرد و اختیارات این سازمان و قانون آن را مطالعه نمایند و در تعامل نزدیک با این سازمان باشند، اشراف بیشتری به مسائل و حقوق قانونی خود خواهند یافت. بنابراین در سایه ی این آگاهی مطمئنا توانمند تر از گذشته و با وحدت رویه در کنار سایر همکاران در سراسر کشور فعالیت خواهند کرد و تحت مدیریت و رهبری پیشکسوتان این عرصه به موفقیت های چشمگیری نائل خواهند آمد. وی در ادامه با تاکید بر اهمیت وحدت در پرستاری توضیح داد: برکسی پوشیده نیست که تا زمانی که جامعه بزرگ و فرهیخته پرستاری منسجم و هم قسم نشوند و سازمان ها و تشکیلات حرفه ای خود را حمایت ننمایند، به یک قدرت بزرگ برای تغییر و دگرگونی تبدیل نخواهند شد و لذا قادر نخواهند بود به مطالبات قانونی و به حق خود جامه عمل بپوشانند. فرجی ادامه داد: جامعه محترم و سلسله جلیله پرستاری باید سعی داشته باشند که در مشاغل اجرایی و کانون های قدرت وارد شده تا به این ترتیب بتوانند در عرصه اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی موجبات اعتلای پرستاران و پرستاری را فراهم نمایند و به این طریق بتوانند مصوبات قانونی پرستاری را عملیاتی کنند و در سیستم بهداشت و درمان کشور سهم عادلانه ای را داشته باشند. سوپروایزر بیمارستان دکتر سپیر در بخشی دیگری از سخنان خود به بحث قوانین بر زمین مانده پرستاری و یا اجرای ناقص این قوانین اشاره کرد و بیان داشت: اگر جامعه پرستاری کشور تا کنون به گونه ای دیگر عملکرد داشتند، یعنی علاوه بر انجام خدمت صادقانه سعی می کردند نمایندگان بیشتری را در مجلس شورای اسلامی داشته باشند، یا اینکه بیشتر در عرصه ی مشاغل اجرایی و حاکمیتی وارد شوند و با انسجام بیشتری در عرصه سیاسی، اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی ظاهر شوند، به طور قطع قانون تعرفه گذاری خدمات پرستاری که مدت دوازده سال است که از تصویب آن گذشته است کماکان بر زمین نمانده بود و تا به حال اجرایی می شد. وی ادامه داد: در مورد قانون ارتقاء بهره وری نیز چنین است، این قانون در بیمارستان های خصوصی اصلا اجرایی نگردید و اجرای آن در سایر بیمارستان ها نیز به صورت ناقص و کاملا سلیقه ای بوده است. به عنوان مثال اجرای این قانون در بیمارستانهای وابسته به سازمان تأمین اجتماعی این گونه بوده است که همکاران پرستار برای احقاق حق قانونی خود بایستی متوسل به رأی دیوان عدالت اداری می شدند. به راستی چرا قوانین مربوط به پرستاری این گونه است که برای بهره مند شدن از آن باید سال ها چشم انتظار بمانند و یا اینکه شکایت را نزد دیوان عدالت اداری ببرند. آیا برای سایر خدمتگزاران در عرصه ی بهداشت و درمان کشور نیز وضعیت به همین شکل است؟ فرجی ادامه داد:البته نا گفته نماند که قانون مشاغل سخت و زیان آور و بازنشستگی پیش از موعد پرستاران نیز همین سرنوشت را داشته و همکارانمان همچنان برای اجرای این قوانین دستخوش مشکلات فراوان هستند. بنابراین شایسته است همکاران محترم پرستار و جامعه بزرگ پرستاری نگاه ویژه ای به مطالبات قانونی و به حق خود داشته باشند و در جهت بهره مندی از حقوق خود از هیچ تلاشی دریغ نکرده و خود را در سرنوشت خویش دخیل سازند. سوپروایزر بیمارستان دکتر سپیر در پایان در رابطه با لزوم انعکاس گزارش فعالیت های نهادهای صنفی پرستاری به این قشر محترم، خاطر نشان کرد: به علاوه سازمان نظام پرستاری و سایر تشکلهای صنفی پرستاری نیز بایستی در جهت جلب همکاری بیشتر جامعه پرستاری تلاش بیشتر و مستمری داشته باشند و به گونه ای عمل نمایند که اعتماد جامعه پرستاری را بیش از پیش جلب نمایند. از این رو لاز
05 خرداد 1398
چه زمانی باید برای سرگیجه به اورژانس مراجعه کنید

چه زمانی باید برای سرگیجه به اورژانس مراجعه کنید

سلامت نیوز:سرگیجه ممکن است تعادل شما یا معده شما را به هم بزند. مشکلات ایجاد شد در گوش داخلی اغلب باعث ایجاد سرگیجه می شوند ولی مشکلات تاثیر گذار بر مغز هم می تواند منجر به سرگیجه شود. علت و روش های درمان انواع سرگیجه به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیمرغ ،با این خیلی از افراد سرگیجه را به عنوان ترس از ارتفاع می شناسند باید بگوییم نه تنها به این معنی نیست بلکه به عنوان اختلال هم شناخته نمی شود. سرگیجه یک علامت است ( احساس این که شما یا فضای اطرافتان در حال چرخش است ) سرگیجه ممکن است تعادل شما یا معده شما را به هم بزند. مشکلات ایجاد شد در گوش داخلی اغلب باعث ایجاد سرگیجه می شوند ولی مشکلات تاثیر گذار بر مغز هم می تواند منجر به سرگیجه شود. درمان سرگیجه موضعی پاروکسیسمال خوش خیم Benign Paroxysmal Positional Vertigo BPPV در اثر سقوط کریستال های ریز داخل گوش به یکی از کانال های پر از مایع گوش هنگام ضربه خوردن به سر ایجاد می شود. زمانی که که بچرخید یا بایستید باعث گیج شدن مغز و احسال یرگیجه، تهوع و حرکت جلو عقب بدون کنترل چشم می شوند. BPPV می تواند چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد و معمولا به صورت خود به خود از بین می رود. پزشکتان در صورت نیاز می تواند با خارج کردن کریستال ها از کانال گوش مشکل شما را حل کند. یک ویروس سرماخوردگی یا آنفلوآنزا یا گاهی باکتری باعث ایجاد عفونت در کانال مارپیچ پر از مایع داخل گوش یا لابیرنت می شود. لابیرنت که مسئولیت حفظ تعادل را بر عهده دارد متورم شده و باعث سردرگمی مغز شده و منجر به سرگیجه می شود. ممکن است تب، استفراغ، از دست دادن شنوایی و پیچیدن هوا در گوش را هم تجربه کنید. این مشکل معمولا بدون درمان از بین می رود ولی در موارد نادر ممکن است نیاز به درمان آنتی بیوتیکی داشته باشید. ویروسی که باعث التهاب ناگهنی عصب وستیبولار می شود. این نعصب گوش داخلی را به مغز متصل می کند. این التهاب می تواند سبب گیجی، عدم تعادل و ناراحتی معده مس شود ولی معمولا باعث از دست دادن شنوایی یا وزوز گوش نمی شود. این مشکل بعد از چند ساعت یا چند روز خود به خود رفع می شود ولی اگر علایمتان شدید باشد احتمالا نیاز به استراحت خواهید داشت. اگرچه نادر است ولی می تواند سرگیجه شدید 20 دقیقه ای تا چند ساعتی بوجود آورد که اغلب با حالت تهوع و استفراغ همراه است. ممکن است وزوز گوش، افت شنوایی و احساس فشار در گوش خود داشته باشید. پزشک می تواند تعداد حملات شما را کاهش دهد . تغذیه و تمرینات تعادلی نیز به شما کمک می کند. دارو می تواند باعث سرگیجه شود. برخی آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد افسردگی، ضد روان پریشی، ضد انعقاد خون، ضد فشار خون و ضد التهاب می توانند باعث سرگیجه شوند. که در مورد عوارض جانبی آن ها و برای اطمینان باید به پزشک مراجعه کنید. ضربه ای که به سر وارد مش یود می تواند حفره ای در بافت جدا کننده گوش میانی که پر از هواست و گوش داخلی که پر از مایع است ایجاد کند که باعث عدم تعادل خواهد شد. گوشتان ممکن است احساس پر شدن کند یا به صداهای بلند حساس شود. تغییرات فشار هوا مانند زمانی که در هواپیما هستید می تواند بدتر شود . این مشکل می توانید بعد از یکی دو هفته خود به خود ترمیم شود. اگر بعد از 6 ماه هنوز مشکل داشتید باید جراحی انجام شود. غذا، استرس و سایر عوامل میگرن می توانند موجب التهاب عصب وستیبولار شوند که گاهی منجر به سرگیجه می شود. احساس گیجی، نارحتی معده، حساسیت به نور و صدا یا زنگ زدن گوش هم با آن همراه است ولی سردرد شدید ندارید. شما می توانید این مشکل را با تغییر رژیم غذای، ورزش، خواب و سایر عادت ها تغییر دهید. در صورت نیاز پزشک از دارو و فیزیوتراپی برای درمان استفاده می کند. ضربه خوردن به سر می تواند مانع تعادل شود. علاوه بر آسیب گوش داخلی که منجر به سرگیجه مش ود، می تواند روی بینایی هم اثر بگذارد. همچنین ممکن است روی بخشی از مغز که حرکات را کنترل می کند اثر بگذارد. روش درمان بستگی به مشکل ایجاد شده دارد که فیزیوتراپی در این روند به شما کمک می کند. درمان سرگیجه در اثر دریازدگی و وسایل نقلیه گاهی اوقات سوار شدن روی قایق، ماشین، قطار یا هواپیما موجب تهوع و سرگیجه می شود که با خروج از وسیله نقلیه متوقف خواهد شد. برای کم کردن این حالت می توانید این ترفندها را به کار بگیرید: تمرکز بر یک چیز دور ثابت نگه داشتن سر اجتاب از بوی قوی، غذای چرب، کافئین و الکل خوردن غذای سبک هنگامی که در قایق می نشینید ممکن است یک لحظه احساس کنید که زمین مثل اقیانوس در حال حرکت است. حتی دیانوردان حرفه ای هم متوجه آن می شوند. حالا تصور کنید این حس از بین نرود و برای
05 خرداد 1398
داروهایی که هرگز نباید با الکل ترکیب شوند

داروهایی که هرگز نباید با الکل ترکیب شوند

سلامت نیوز: ترکیب الکل و دارو می تواند موجب علائمی شود که از موارد جزئی مانند حالت تهوع تا عوارضی پیچیده تر مانند آسیب دیدگی اندام، خونریزی معده، دشواری در تنفس و حتی مرگ را شامل می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، ترکیب الکل با داروهایی که مصرف می کنید اغلب می تواند بسیار خطرناک باشد. بیش از 100 دارو وجود دارند که در ترکیب با الکل می توانند موجب بروز مشکلاتی برای انسان شوند. به گزارش "مدیا فید"، ترکیب الکل و دارو می تواند موجب علائمی شود که از موارد جزئی مانند حالت تهوع تا عوارضی پیچیده تر مانند آسیب دیدگی اندام، خونریزی معده، دشواری در تنفس و حتی مرگ را شامل می شوند. در ادامه با برخی از داروها که هرگز نباید با الکل ترکیب شوند به همراه برخی خطرات سلامت ناشی از این اقدام بیشتر آشنا می شویم. داروهای ضد اضطراب مانند آلپرازولام (زاناکس)، دیازپام (والیوم) و لورازپام (آتیوان)، داروهای ضد افسردگی مانند فلوکستین (پروزاک)، بوپروپیون (ولبوترین) و سرترالین (زولوفت) خطرات: سرگیجه، خواب آلودگی، خطر اوردوز، خطر فشار خون بالا/حمله قلبی، دشواری در تنفس، اختلال در کنترل حرکتی، آسیب دیدگی کبد، مشکلات حافظه، و رفتار غیرعادی. آنتی هیستامین ها مانند ستیریزین (زیرتک)، دیفن هیدرامین (بنادریل) و دیگر داروهای آلرژی خطرات: خواب آلودگی، سرگیجه، افزایش خطر اوردوز. آنتی بیوتیک ها خطرات: افزایش ضربان قلب، تغییرات ناگهانی در فشار خون، معده درد، استفراغ، سردرد، آسیب دیدگی کبد و کاهش کارایی. داروهای افزایش توجه مانند آدرال و ریتالین خطرات: سرگیجه، خواب آلودگی، اختلال در تمرکز، آسیب دیدگی احتمالی قلب یا کبد. داروهای فشار خون خطرات: سرگیجه، غش، خواب آلودگی، مشکلات قلبی مانند آریتمی (ضربان نامنظم قلب). داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین خطرات: خونریزی داخلی یا افزایش خطر تشکیل لخته های خون، سکته مغزی یا حمله قلبی. داروهای کلسترول مانند آتورواستاتین (لیپیتور) خطرات: آسیب دیدگی کبد، افزایش گرگرفتگی و خارش، خونریزی معده. داروهای سرفه خطرات: سرگیجه، خواب آلودگی، افزایش خطر اوردوز. داروهای مسکن افیونی تجویزی مانند ویکدودین و پرکوست خطرات: سرگیجه، خواب آلودگی، افزایش خطر اوردوز، دشواری در تنفس، اختلال در کنترل حرکتی، رفتار غیرعادی و مشکلات حافظه. داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن (ادویل) و استامینوفن (تیلنول) خطرات: آسیب دیدگی کبد، ناراحتی معده، خونریزی و اولسرها، ضربان قلب سریع. زنان و افراد پیر در معرض خطر بیشتری قرار دارند در شرایطی که هر فردی باید از دستورالعمل ها پیروی کند، زنان و افراد پیر در معرض خطر بیشتری برای برخی عوارض جانبی منفی ترکیب الکل و داروها قرار دارند. میزان آب موجود در بدن زنان کمتر از بدن مردان است، از این رو، سرعت پردازش الکل در بدن زنان آهسته تر است. با افزایش سن نیز سرعت پردازش الکل در بدن انسان کمتر می شود، از این رو، افراد پیر در معرض خطر بیشتری قرار می گیرند. همچنین، احتمال این که افراد پیر دارو مصرف کنند، بیشتر است. البته خطر مصرف الکل تنها به ترکیب با داروها محدود نمی شود و مطالعات اخیر پیوند بین مصرف الکل و افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان نشان داده اند. حتی مصرف متوسط نوشیدنی های الکلی نیز می تواند موجب بروز تغییراتی در مغز شود. اثر الکل بر مغز و بدن مصرف بلند مدت نوشیدنی های الکلی، به ویژه مصرف بیش از حد، می تواند آسیب جدی به مغز و بدن انسان وارد کند و با عوارضی جدی مانند سیروز کبدی و زوال عقل همراه باشد.
05 خرداد 1398
با این دمنوش گیاهی به ترمیم و بهبود جوشهای صورت خود کمک کنید!

با این دمنوش گیاهی به ترمیم و بهبود جوشهای صورت خود کمک کنید!

سلامت نیوز:مدتی است پوستم دچار جوشهای قرمز و متورم در ناحیه ی گونه و چانه شده به طوری که پوستم را دردناک کرده است، با اینکه به آنها دست نمی زنم اما تورم و قرمزیشان بیشتر شده آیا راهی که بتواندبه ترمیم و بهبود آنها کمک کند وجود دارد؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیمرغ ،اکثر کسانی که با چنین مشکلی مواجه هستند باید بدانند که به احتمال زیاد این جوش ها از خوراک نامناسب و استرس و فشارهای عصبی و کمبود ویتامینهای لازم و در نهایت وجود باکتری و عفونت در بدن نشآت میگیرند، بنابراین یک راه برای ترمیم و برطرف کردن آنها استفاده از نوشیدنیهایی است که به بهبود عفونتهای داخلی بدن که خود ما از آنها خبر نداریم کمک می کند، خوردن آب کافی در طول روز و مصرف نوشیدنیهای مفید اعم از انواع آبمیوه ها به خصوص بعضی از دمنوشها از آنجایی که گیاه آویشن خاصیت ضد باکتریایی داشته و تصفیه کننده ی خوبی است می تواند به شکل دمنوش برای برطرف کردن عفونتهای داخلی بدن از قبیل گوارشی و روده ای که منجر به ناراحتیهای پوستی به خصوص درخانمها می شود مورد مصرف قرار گیرد . برای مصرف کافیست یک قاشق چایخوری از گل آویشن که به شکل پودر در آمده است را مثل چای در قوری کوچکی از آبجوش به اندازه ی یک لیوان ریخته و بگذارید دم بکشد سپس آن را از صافی رد کرده و نوش جان کنید . مصرف روزی یک استکان از این دمنوش بین سه تا چهار روز در هفته به رفع عفونتهای پوستی شما کمک خواهد کرد . برای تاثیر بیشتر همزمان با مصرف این دمنوش از عرقیات خنک مناسب برای پوست مثل عرق شاه تره و بید مشک نیز روزی یک لیوان استفاده کنید . باید توجه داشت که در مصرف این دمنوش نباید زیاده روی کرد چرا که باعث بروز آلبومین در ادرار خواهد شد.
05 خرداد 1398
7 معجزه لیمو برای سلامت و زیبایی

7 معجزه لیمو برای سلامت و زیبایی

سلامت نیوز: روی میز آرایش شما، ممکن است چندین کرم، لوسیون و پاک کننده جا خوش کرده باشد. اما بعضی از کارشناسان پوست و مو معتقدند، اگر به جای همه آن ها، یک لیمو را برای حفظ سلامت و زیبایی پوست، مو و ناخن هایتان به خدمت بگیرید، زودتر به نتیجه دلخواه می رسید. پاک کننده ضدباکتری به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، لیمو یک ضدباکتری طبیعی و بی ضرر است که با کمکش می توانید پوستتان را از آلودگی هایی که در طول روز رویش نشسته پاک کنید. کافی است دو قطره روغن نارگیل را با یک قاشق مرباخوری آب لیموی تازه مخلوط کنید و با پنبه روی پوستتان بکشید تا تمیز و مرطوب شود.مراقب باشید که در مصرف روغن نارگیل زیاده روی نکنید و با چرب کردن بیش از اندازه پوست، به سلامت آن آسیب نزنید. روشن کننده پوست لیمو سرشار از ویتامین C است و می توانید آن را به عنوان یک روشن کننده طبیعی به رسمیت بشناسید. اگر پوست زانو و آرنجتان تیره شده است، یک لیمو را نصف کنید و روی این ناحیه ها بکشید. باور کنید این کار بعد از مدتی رنگ پوست تیره شده را زیرورو می کند.البته لیمو تنها از پس روشن کردن این نواحی پوست برنمی آید، می توانید با استفاده از آن، پوست صورت تان را هم به مرور شفاف تر و روشن تر کنید. درمان جوش های سر سیاه اگر هر روز پوستتان را با لیمو تمیز کنید، خاصیت اسیدی آن به کاهش جوش های سرسیاه پوست کمک خواهد کرد. راه دیگر استفاده از لیمو برای کاهش این جوش ها، حلقه کردن و چنددقیقه قرار دادنش روی پوست است. روشن کننده دندان هرچند روز یک بار روی مسواکتان آب لیموی تازه بریزید و دندان هایتان را با کمکش تمیز کنید. لیمو با خاصیت اسیدی و ضدباکتریایی که دارد، می تواند به عنوان سفیدکننده دندان هم مورد استفاده قرار بگیرد. لایه برداری با استفاده از لیمو می توانید یک لایه بردار (اسکراب) طبیعی بسازید. کمی پودر قهوه را با آب لیموی تازه مخلوط کنید و به آرامی روی پوستتان بکشید و ماساژ دهید. بعد از پنج دقیقه ماساژ دادن، پوستتان را بشویید و تاثیر این لایه بردار سرشار از آنتی اکسیدان را مشاهده کنید. تقویت ناخن اگر لاک زدن طولانی مدت به سلامت ناخن هایتان آسیب زده، هرروز با یک پنبه آغشته به آب لیموی تازه، روی ناخن ها را ماساژ دهید. این کار به رفع زردی ناخن و مقاوم شدنش کمک می کند. درخشان شدن مو یک تخم مرغ را با یک قاشق مرباخوری روغن زیتون و آب یک عدد لیموی تازه مخلوط کنید و سرتان را با آن ماساژ دهید. بعد از آبکشی موهایتان، خواهید دید که درخشان تر از قبل به نظر می رسند.
RSS
12345678910انتها